Самая большая летняя несправедливость: за долгожданные отпускные дни женщины набирают килограммы, с которыми так болезненно расставались в течение нескольких предыдущих месяцев. Полностью расслабившись, мы забываем о диете и правильном питании, а большую часть времени проводим в шезлонге у бассейна. Чтобы впечатления о прекрасно проведенном отпуске не омрачались не застегивающимися на талии брюками, можно потратить свободное время не только с удовольствием, но и с пользой. Следуй нашей инструкции.

  "Даже если вы не проживете на такой диете сто лет, жизнь все равно покажется вам очень длинной", – шутил по поводу низкокалорийной диеты знаменитый диетолог Аткинс.  На самом деле все не так грустно!

  Вы еще не освоили фэйс-фитнес? Присоединяйтесь! Сегодня модно активно работать лицом и не стареть.

  Вы не можете быть никем иным, а лишь тем, кто вы есть. Расслабьтесь! Существованию вы нужны именно таким.

  Однажды Джалалиддин Руми — великий суфийский мистик — привёл своих учеников к одному полю, где на протяжении многих месяцев один фермер пытался выкопать колодец. Ученикам не очень хотелось идти туда: в чём смысл? Всё, что мастер хотел сказать, он мог бы сказать и здесь.