Калланетика считается любимой гимнастикой американок, но с недавних пор она покорила и женщин с Европы. Калланетика - это система плавных, но эффективных упражнений, комплексная система упражнений, которые направлены на растяжение мышц. Эта гимнастика берет начало из мира танца, потому что ее создательница - балерина Каллан Пинкни, перенесшая травму спины - разработала для себя серию специальных упражнений, чтобы укрепить мышцы и как можно скорее восстановить утраченное здоровье.

  Интерьер дома не только способен раскрыть интересы, вкусы и индивидуальность хозяина. Интерьер создает ту среду, которая будет воздействовать на любого, кто окажется внутри Вашей квартиры. Сегодня мы поговорим о китайском интерьере, который для нашей страны, может быть, даже более привычен, чем другие экзотические стили.

  Когда наступает осень, наш организм, следуя велению природы, стремится создать жировой запас. Как нужно питаться в это время года, чтобы не набрать лишнего веса и не навредить себе, советует диетолог из Института питания в Варшаве Анна Поплавская.

  Мировые показы мод, которые состоялись в Милане, Лондоне и Париже в январе-феврале этого года, уже определили тенденции в одежде на сезон осень-зима 2008/2009 годов. Ставка сделана на классику, женственность и на 60-е годы.

  Вопреки ожиданиям экспертов, предсказавшим окончание эпохи гламура в обувной моде уже в сезоне осень-зима 2008/09, женская обувь продолжает оставаться яркой, эффектной и блестящей. По-прежнему актуальны лаковые кожи, черный цвет, высокие каблуки в сочетании с платформами и изысканный, бижутерного вида декор.